今日六月十八，是"闭日"，牢记：1不去、2不忘、3不说、4要吃
不知不觉，今天来到了2026年7月31日，农历的六月十八，这天在我国传统择日体系中非同一般，老人说有诸多讲究与忌讳需要我们注意，我们早点了解一下，以免犯了忌讳。什么是闭日？有什么特别之处？闭日是"建除十二神"之一。"建除十二神"是古人观天象、察时序总结出的择日体系，又称"十二值星"、"十二建星"，十二星依次为建、除、满...
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不是迷信！明日六月初六，记得：1要晒、2要归、3要吃、4要看
今年是40天的"加长版"三伏天，三伏天从7月15日要一直持续到8月23日才能出伏，初伏10天（7月15日至7月24日），中伏20天（7月25日至8月13日），末伏10天（8月14日至8月23日），可以说整个盛夏都被三伏天"包圆"了，我们防暑降温的工作千万不能松懈。而明天也就是2026年7月19日，正好是农历六月初六。这...
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明日“小暑”，有空没空，记得：1不贪、2不熬、3不动、4要吃
“竹深树密虫鸣处， 时有微凉不是风”，时间过得真快，明天我们将迎来小暑节气，作为二十四节气中的第十一个节气，小暑的到来，意味着盛夏正式拉开序幕。每年小暑这天太阳到达黄经105°，北斗七星的斗柄指向西南方的“辛”位，进入小暑节气天气一天比一天炎热，大地上的风都带着热浪。《月令七十二候集解》记载："暑，热也，就热之中分为大...
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“吃饭七分饱”被推翻了?专家:过了65岁，吃饭尽量要做到这几点
可很多人年过65岁后，越节制越虚弱，频繁乏力、免疫力下降、浑身没精神。大家心里都很疑惑，明明坚持养生吃法，为什么身体状态反而一年不如一年？一处居民区的66岁退休教师王阿姨，就是典型的反面案例，让人特别惋惜。王阿姨常年信奉七分饱养生法，哪怕年纪大了，依旧每顿饭只吃少量食物。三年时间里，她体重持续下降，肌肉快速流失，稍微活...
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一旦吃上降压药，还能活多少年？医生不再隐瞒，说出了实话
几乎所有确诊高血压的朋友，内心都藏着深深的焦虑与抵触情绪。大家普遍认为，一旦开始吃降压药，这辈子就再也停不下来了。甚至很多人坚信，长期吃药会伤肝肾、折寿命，越吃药身体越差。正因这个错误认知，无数高血压患者硬扛着不吃药、偷偷停药、随意减药。一处居民区的65岁退休大爷，确诊高血压八年，血压最高达到160/100。他一直坚决...
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癌症半数是治死的?医生直言:癌症发现后不治，身体或有4种变化
很多中老年朋友身边见过肿瘤患者，手术后身体一天不如一天，短短数月迅速衰败。反观部分确诊后选择保守调养、不激进治疗的老人，反而平稳生活多年。久而久之，民间慢慢流传出一句极端说法：癌症半数是治死的。很多长辈因此陷入误区，一旦查出肿瘤，第一想法就是放弃治疗、干脆静养。大家都觉得，治疗伤身、花钱遭罪，不治反而能安稳度日、延长寿...
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天津市南开区西营门片区完整社区建设中老旧小区改造居民诉求研究
天津市南开区西营门片区完整社区建设中老旧小区改造居民诉求差异研究个人研究报告 报告撰写人：湘衡摘要完整社区建设要求以0.5万—1.2万人口为单元补齐市政、公服、公共空间等6类21项短板，但老旧小区改造的"完整"不等于居民诉求的"同质"。南开区西营门片区位于咸阳路两侧，总占地151.8公顷，涉及嘉陵道街10个社区、19—...
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天津市高密度中心城区完整社区建设路径研究
天津市高密度中心城区完整社区建设路径研究——以和平区庆有西里样板社区改造成效复盘一、研究背景与对象界定1.1 政策语境完整社区概念由吴良镛提出，住建部、民政部2022年建办科〔2022〕48号文明确试点四任务（设施、环境、智治、治理），《完整居住社区建设标准（试行）》定6大目标20项内容；中办、国办《关于持续推进城市更...
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被要求补缴社保，老板在店门口滚屏抱怨，“选择员工需谨慎”
近日，江苏徐州一家饭店停业后，在LED门头屏上滚动播放关门理由，称是因一名厨师主动离职后发来律师函，要求饭店补缴社保并提起劳动仲裁，而原本就职时双方约定，社保包含在工资内。“店铺无法承担赔偿，被迫选择闭店。请各位餐饮老板擦亮眼睛，谨慎选择员工！”图/网络视频截图当地网友发布该饭店闭店的视频后，迅速引发热议。有人认为，老...
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东京向俄方提出抗议，再怎么攻击日方，也不该有辱日本皇室尊严
2026年9月4日，俄罗斯远东城市哈巴罗夫斯克揭幕了一座纪念碑。这座纪念碑由俄罗斯总统普京亲自下令修建，是为了纪念“对日本军国主义战争胜利纪念日暨二战结束”。俄罗斯军事历史学会和哈巴罗夫斯克边疆区政府共同出资完成了这座建筑。纪念碑的主体是一座高达15米的青铜苏联红军战士雕像。当地居民给这座雕像取了一个名字叫“伊万”。伊...
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张忠谋三年前狂言"扼杀中国"，今被全球半导体市场数据狠狠打脸
2023年8月，92岁的台积电创始人张忠谋坐在接受《纽约时报》的专访时表示：“如果我们想扼杀他们，中国真的无能为力。”他嘴里的“我们”，指的是美国、荷兰、日本、韩国和中国台湾这个半导体圈子。那时候的美国刚祭出2022年10月的芯片出口管制大棒，14纳米及以下的逻辑芯片制造设备不让卖，128层以上的NAND设备不让卖，1...
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乌炸毁朝鲜援俄军火专列，距黑龙江仅一江之隔？3国都下不来台！
一列火车，在24小时之内先被炸毁，又原地"复活"。这不是科幻小说，而是2026年8月中旬真实上演的一场信息战闹剧。事情要从8月14日清晨说起。那天，一条爆炸性消息像野火一样蹿上全球社交平台——乌克兰特工在西伯利亚大铁路上埋下炸药，一列满载朝鲜KN-23和KN-24弹道导弹的俄罗斯军列被精准引爆。报道写得堪称"电影分镜"...
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医生呼吁：马上停用3种调味酱，它是肠癌催化剂！再下饭也别沾
菜寡淡，饭难咽。很多上了年纪的朋友，就靠一勺酱吊着胃口。拌米饭、蘸馒头、焖锅炖菜，没点酱料总觉得嘴里没味儿。超市货架上那些红油锃亮、咸香扑鼻的瓶瓶罐罐，顺手就带回了家。可就是这一勺勺的“下饭神器”，可能正在给肠道堆砌不该有的负担。不是说所有酱都不能吃，而是有三种厨房里常见的调味酱，它们的配方和制作工艺，经过长期临床观察...
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消化科医生强调：做完肠息肉切除，这6个术后细节决定成败
为什么有些朋友息肉切得干净，复查却老长新的？为什么有人术后恢复得顺顺当当，有人却总觉得肚子胀、隐痛不断？问题不单在手术本身，更在您回家后那几天的生活细节里。这些细节就像多米诺骨牌的第一张，推倒了，后面的麻烦就接踵而至。头一件要紧事，是排便时的“分寸感”很多朋友怕伤口疼，不敢使劲，憋着。这在医学上叫“排便抑制”。您琢磨一...
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普京松口了？若中国点头，中俄免签永久化？中方外交部回应来了！
普京主动抛出免签 “永久化” 提议，中俄关系这一步棋，格局远比外界想象得更大。国际政治很多时候满是晦涩的外交话术，很容易让人觉得枯燥，可昨日从比什凯克传出的这条消息，却十分耐人寻味。俄罗斯总统普京在和中方领导人会晤期间，主动提出构想，希望把中俄现行免签制度升级为 “永久性安排”，措辞也十分克制：“如果中方认为可行且有意...
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